Enfin, ça repart !

Bonjour !

Enfin, ma balance reprend le sourire !!!!! J'espère que ce premier palier est désormais derrière moi ! Celà faisait 2/3 jours que je ne maigrissais plus... Et enfin ce matin : - 800g !

Alors effectivement, dans ces cas-là, pas d'écart, il faut surtout persévérer et privilégier des aliments plutôt maigres et riches en eau...... Voilà ce que j'ai fait hier pour donner un petit coup de fouet à ce régime qui commençait à stagner :

Midi : - Poireaux en salade (avec un petit peu d'aïl dessus...)
          - Poisson : du bar que j'ai fait cuire 4/5 min dans l'eau chaude puis direct au frigo...
            = Manger les deux en salade avec un petit peu de vinaigrette..... C'est délicieux et
               facile à faire !
          - Une orange.

Soir : - Plutôt qu'une soupe, j'ai bu du bouillon de poirreaux (l'eau dans laquelle j'avais fait
             cuire les poireaux avant de les mettre au frigo pour les faire refroidir et que j'avais
             gardée... (C'est parfumé, délicieux et surtout diurétique !!!!!!)
           - 2 clémentines.

Donc petit bilan rapide à 17 jours de régime :
Poids de départ : 93,2kg
Poids du jour : 84,6kg
Perte totale : 8,6kg

En tout cas, je suis toujours aussi motivée qu'au début, si ce n'est plus quand je vois les résultats ! Je n'ai fait aucun écart depuis le début sans me forcer plus que ça. Je sais que ce que je fais est bon pour ma santé, je me sens en forme, je vois déjà les effets de la perte de poids et surtout je ne veux pas gacher tous ces efforts dans un écart ! Et puis c'est vrai qu'avant de commencer mon régime, je me suis bien fait plaisir, alors tous les produits gras ou sucrés que j'adorais manger avant ne me font presque plus envie. J'en ai bien profité, et aujourd'hui la page est tournée ! En plus, je ne ressens AUCUNE frustration !

Bref, courage à tous et à toutes dans vos régimes... Où en êtes-vous ???

Bonne journée !!!!!!!!